أعمال يدوية

اشتريت صباح اليوم علبة طلاء وفرشاة، وصعدت إلى السطح لأطلي القاعدتين الحديديتين التين تحملان خزاني المياه.. استغرق الأمر حوالي ثلاث ساعات، وكان مرهقا، لكنني استمتعت به.. أنا من هواة الطلاء، وأشعر أنه عملية فنية ممتعة، ومريحة نفسيا، وتتيح أثناء تأديتها مساحة من التأمل.. كما أن الجو كان صحوا والشمس كانت لطيفة مع بعض النسيم.

بالمناسبة: بعض مدارس الطب النفسي في الغرب صارت حديثا تستخدم الحرف اليدوية كالنجارة كوسيلة لعلاج الاكتئاب وبعض الأمراض النفسية، فبذل بعض الطاقة العضلية يفرغ الشحنات النفسية، كما أن الشعور بإنجاز المهمة تصاحبه راحة نفسية وثقة بالنفس.